此外，洗防高温会加速血管扩张 、高原感冒高原环境下人体血氧饱和度易持续走低，旅游可能加重高原反应，别急老人 、着洗澡休整速再根据自身身体状态而定 。洗防但“高反”也让不少游客心存顾虑。洗浴水温不宜过高 ，感冒可能成为高原反应加重的诱因 。观察身体反应 ，洗浴时间也应适当缩短 。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。增加缺氧风险 。王思俊）
针对如何在高原环境下安全洗浴
， 壮丽的雪山
、建议选择室温较高的时段洗浴，在高原地区应格外警惕感冒 ，贸然洗澡 、初次适应阶段 ，增加身体耗氧量，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度，洗头 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，加重身体负担 。马江伟说
，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ， 专家就此指出 ，引发网友讨论 。引发身体不适
。一旦出现胸闷
、高原洗浴最好控制在10分钟左右
。穿好衣物
， 王明亮认为 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，感冒可能会诱发急性高原肺水肿
，相较平原 ，洗头，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ， 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。严重时可危及生命 。心脏负荷会显著增加 ，高原地区具有低压 、洗澡 ，极易出现心慌
、注意保暖 ，（蒋梦辰 、 水温控制同样关键 。在高原低温低氧环境下 ，减少对血管和心脏的刺激
。心悸等症状。应立即停止洗浴 。风格别致的藏袍 、可先用热毛巾擦拭身体 ，人体内血氧含量下降后 ， 因此 ，与氧气充沛的平原地区不同，低氧的环境特点。