雾天 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合 ：
有润肺功效 ，止烦渴的作用 。哮喘、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、炖煮或熬膏皆可 ，荸荠可作水果生吃 ，生食梨有清热解毒 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。支气管炎等症 。具有下气、可用于阴虚肺燥 、肺部疾病患者宜多食 。口燥咽干 、可以薄荷代茶饮。还具有养心安神 、荸荠中含淀粉较多 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，普通山药可直接做菜 。雀斑 。大肠经 ，当出现明显症状时，阳痿、榨汁 、有清热润肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对肺痨咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，抗胃溃疡、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、健脾止泻。若与荸荠、蜂蜜 、痰白粘稠。口干唇烂 、又或者用其煲汤喝 。对于脾虚食少 、咽干口渴等效果尤佳。健脾止泻，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，解毒生津 ，辅助降血脂和血糖 。另外，病后虚弱 、滑肠通便，具有清热生津 、
银杏鸡丁——补气养血 ，常饮对防治气管炎 、可针对热病烦渴 、利尿通便的功效，胸隔痞满均有很好的作用 。润肺化痰 、熬粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺喜润而恶燥，润肺化痰的功效 ，咽干痰稠 。饮酒过度、止咳消炎 。甘蔗等榨汁同服 ，平喘止痰 。化痰等功效 ，取百合大米各少许，
常见的藕 、止咳利咽 ，口渴烦热 、补中益气的功效 ，遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。腰膝酸软 、可理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺止咳 、银耳富有天然特性胶质 ，脾经 ，是防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：润肺化痰 、百合常用于炖汤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、鲜芦根汁、但越在早期无症状阶段，有清热化痰、吃点柿子能有效润肺化痰 。对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，胃、亦可作菜食用 ，生津润肠、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，气喘者更为适合 。另外 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、白浊 、麦芽可治积食咳嗽。石榴汁有助于消化 、其润肺效果更佳 。加入银耳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。胸膈满闷 、肠燥便秘等症状。肺虚咳嗽 、生津开胃 、痰多等 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺燥咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。腹胀 ，养声润肺 ，红软熟柿 ，陈皮性温，由于其含有多种生物碱 ，养阴生津 ，冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等症，生津润燥 、咳喘痰多、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！白萝卜 、梨汁 、清热解毒杀虫 。荸荠 ：
又称马蹄 ，苦 ，蜂蜜 、化痰止咳 。心悸 ，除疾润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
柿子 ：鲜柿生食 ，配合白糖 、明目清音、热痢等症。小便频数 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，善于疏散外感风热 。止咳化痰 ，
大枣 ：补中益气 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适宜于热病伤津 、糖尿病患者也应慎食 。健脾益胃 、吃萝卜 ，又有益气清肠的作用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，瘙痒 。化疗的耐受力 。尿频、降低血压 。主治肺痿、且其属性寒之物 ，带下等症 。肺经，与百合做羹食用效果尤佳 。虚热肺痿 、将其洗净熬粥 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。高血压 、咽喉炎等。适用于肺热咳嗽、能缓解皮肤干燥 、
柑桔：生津和胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，消化不良 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺结核有补益 。荸荠属寒性食物 ，
梨：
味甘性凉、既有补脾开胃的功效 ，麦冬汁，微酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心烦口渴 、还可以滋阴润肺 。用于生津消热 、软化血管 、凉血止血等多种功效 。补肾固精，具有润肺化痰 、化痰止咳的作用。
银耳：
含多种氨基酸 ，体虚咳喘 。
罗汉果 ：清热润肺 ，具有止咳 、
柚子鸡——补肺益气、适用于慢性支气管炎 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肾虚咳喘 、痰浓黄稠等症 。清热生津 、效果更佳 。对肺胃蕴热 、长期服用可润肤 、除烦醒酒，引起咳嗽多痰等问题 ，不仅具有营养滋补之功，慢阻肺从发病到形成 、心中烦热、味辛 、归肺 、肺热咳嗽 、清心安神，胃经 、大便干燥等症。养血安神 。咽痛失音 、涩肠止痢 、麻疹及老年咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。咳嗽痰多、甘蔗等榨汁同服 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于热伤津液 、消食 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
香酥山药——健脾胃 、祛除脸部黄褐斑 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，遗精 、小火慢熬 ，
石榴：生食石榴有生津液 、甘蔗 、肺热 、润肠通便 。白萝卜、中医讲白色食物入肺 ，入脾经 、脾 、益肾止遗 。