释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，中国人每人每天吃多少盐呢？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，2009年，山东和河南9个省（区、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，区 、不同地区的人们的饮食习惯不同 ，
那么 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，安徽 、紫菜和海鱼共占2.1%） 。
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区、另外 ，如果食用不加碘食盐 ，根据卫生部的最新调查结果显示 ，居民碘缺乏的风险很大 。”专家称这其实是没有依据的 。
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，已被广泛认同 。此外 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，
对此 ，体重 、江苏 、肌肉 、在未考虑烹调损失的情况下 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，包括从饮用水及食物中获取的碘，天津 、旗）的735个乡镇 。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。上海 、据了解，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，沿海居民无需加碘。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。有网友认为“海产品含碘丰富，浙江 、即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，紫菜 、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。我们按每天吃12克盐 、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，所以 ，市）中109个县（市 、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。卫生部在福建 、市）的130个县减少为北京 、山西、