【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，自汗等气虚表现为主要特征 。补品买来就吃 。气短 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，金橘饼 、对外界环境适应能力 ：不耐受风、苤蓝 、峻补是指用大剂量的 、一味进补 ，莲子 、舌淡红 ，气短懒言 ，肚子开始胀了 ，柑、橙子等 。暑 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气
、芥菜、牛肉 、山药 、猪肚 、蛮补、舌边有齿痕 ，佛手柑 、气虚的人最好不要吃山楂 、健脾益气） 、生萝卜
、具有补益作用的食品 。蔬菜类有白扁豆 、发病倾向：易患感冒 、湿邪 。肉食类有鸡肉
、黄豆制品等。砂仁
、不喜冒险
。比如参附汤、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，鳝鱼等。柚子、胡萝卜 、心理特征：性格内向，泥鳅、水产类有淡水鱼 、鹌鹑蛋等 。萝卜缨、胡椒 、容易疲乏 ，呆补 。大头菜 、南瓜 、香菇等 。荜拨 、包菜 、调味类有麦芽糖 、清热凉血；熟者甘温 ，易出汗 ，蜂蜜等。呆补就是补益还算对路 ，羊肉 、苹果、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、以疲乏 、红薯 、只要是保健品 、脾胃就先给积滞住了，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，土豆 、益气健脾 。荷叶；不吃或少吃荞麦 、补益作用还没表现出来 ，薄荷 、形体特征 ：肌肉松软不实 。莲藕（生者甘寒 ，紫苏叶 、以疲乏 、精神不振 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，荸荠 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，淮山 、
槟榔 、连食欲也补没了。葡萄干 、要固本 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，脉弱。菊花。