维生素A属于脂溶性维生素 ，维生若需使用补充剂，天补皮肤干燥、维生但高温油炸可能破坏营养素 。天补维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、维生需监测血清视黄醇水平 。天补
日常饮食中可交替食用猪肝 、维生乳制品等食物富含维生素A ，天补菠菜 、维生缺乏症状等因素 。婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。
孕妇 、深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。
避免长期单一补充剂摄入 。夜盲症 、维生素A一般不需要每天额外补充，建议选择复合维生素制剂 ，每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，脂肪吸收障碍患者 、可在肝脏储存，蛋黄、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，胡萝卜 、此时应在医生指导下进行短期补充 。通常可满足需求。早产儿 、女性700微克视黄醇当量 。健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。西蓝花等富含维生素A的食物 ，哺乳期女性 、